| |
|
|
|
การตรวจมะเร็งเต้านมด้วยตัวเอง..
คุณหมอแนะนำให้ผู้หญิงเราคลำหน้าอกเป็นประจำเพื่อจะได้รู้ถึงความเปลี่ยนแปลง ถ้ามีอะไรผิดปกติจะได้รับตรวจ ช่วงเวลาที่เหมาะในการคลำหาคือหลังมีประจำเดือน 7-10 วัน (นับจากวันแรกที่ประจำเดือนมาก)กรณีที่หมดปร
|
|
|
ความเครียด ปัจจัยเสี่ยงโรคปวด..
อาการโรค จะมีอาการเจ็บปวดตามร่างกายอย่างรุนแรงและเรื้อรัง อาการอาจหายไปบ้างในบางช่วง แต่ไม่นานก็จะกลับมาใหม่ ส่วนมากจะเจ็บปวดบริเวณข้อต่อหลังส่วนล่างหรือกระจายบริเวณกว้างโดยทั่วไป.
|
|
|
มะขาม สุดยอดแหล่งอาหารผิวขาวใส
ไม่ต้องเกริ่นให้มากความ เพราะเราคนไทยชอบมะขาม และนำมะขามมาทำประโยชน์สารพัดมาแต่ไหนแต่ไร ไม่ว่าจะเอามากินสดๆ เอามาทำอาหาร ทำยา และเอามาดูแลผิวให้ขาวใสแบบธรรมชาติๆ
|
|
|
ความเหงาทำให้เป็นมะเร็งง่ายขึ้น และร้ายแรงขึ้น
นักวิจัยจากมหาวิทยาลัยเยลร่วมกับนักวิจัยจากมหาวิทยาลัยชิคาโกศึกษากับหนูพบว่า หนูที่ถูกขังเดี่ยวเป็นมะเร็งมากกว่าหนูที่อยู่เป็นกลุ่ม และเป็นมะเร็งชนิดร้ายแรงกว่า โดยระบุว่า สาเหตุเกิดจากความเครียด และน
|
|
|
นอนไม่หลับมาทางนี้ วิธีธรรมชาติช่วยได้
อาการนอนไม่หลับเกิดขึ้นได้ง่ายกับคนทุกเพศทุกวัย ทั้งแบบเรื้อรังและแบบชั่วคราว แต่ที่แน่นอนก็คือ เมื่ออาการแบบนี้เกิดขึ้นกับใคร ผลที่ตามมาก็คือเช้าวันใหม่ที่มีแต่ความหงุดหงิดใจ เครียดง่าย และขาดสมาธิใน
|
|
|
รักแร้ขาวใส อยากได้มาทางนี้.
น่ากลุ้มใจอยู่หรอก หากใต้วงแขนดำคล้ำ ไม่เรียบเนียน แถมหมดความมั่นใจทุกทีที่ใส่เสื้อผ้าแบบเปิดวงแขน
|
|
|
เคล็ดลับการดูแลสุขภาพผิวหน้า ลดริ้วรอย..
เมื่อคนอายุมากขึ้น ใบหน้าก็เริ่มมีริ้วรอย และไม่สดใสเหมือนตอนเป็นวัยรุ่น ปัญหานี้สตอว์เบอร์รี่ช่วยได้
|
|
|
เคล็ดลับการดูแลสุขภาพผิวหน้า รักษาจุดด่างดำจากสิวอักเสบ
สำหรับคนที่ชอบบีบ แกะเม็ดสิวจนทำให้เกิดจุดด่างดำบนใบหน้า วิธีนี้จะช่วยป้องกันการอักเสบช่วยกระตุ้นและละลายสิ่งสกปรกออกจากผิวหน้า ทำให้ใบหน้าสดใส
|
|
|
เคล็ดลับผิวสวยด้วยมะเขือกับนม
คุณประโยชน์ของมะเขือเทศนอกจากรับประทานแล้ววิตามินเอและบีในมะเขือเทศยังเป็นอาหารผิวอีกด้วยยังไม่พอกรดอ่อนใน....
|
|
|
6 วิธีดูแลหัวใจให้แข็งแรง..
1. เทคนิคเปลี่ยนหัวใจ (Heart transplant)การเอาใจเขามาใส่ใจเรา ไม่ทำในสิ่งที่รู้ว่าอีกฝ่ายไม่ชอบ ถ้าทั้งสองฝ่าย รู้จักคิดถึงหัวอกกันและกันสม่ำเสมอ จะไม่มีความบาดหมางใดๆมากวนใจ
|
|
