足指の毛
最近、ヨガスタジオに通い始めました。薄着になるので、ちゃんとムダ毛も処理も当然しています。
私の場合脱毛札幌で処理しました。
レッスンをこなすことも大事ですが、会員さんのほとんどが女性なので、ウェアはもちろん、アクセサリーやネイルなんかもすっごい気を使います。
特に、気を使うのが無駄毛。
ネイルは週末に手入れをすれば、結構長持ちします。
だけど、普段の生活で、腕は視界に入るので「あっ！」と思った時にブリーチ。
でも、ひざ下とか、足指の毛って、レッスン中に気が付くことが多かったりします。
今はまだ冷える時期なので、ウェアも脚が全部見えなくなるものが多いのでいいんですけど、これから暑くなっていくと、自然に露出が上がります。
気を抜かないようにしっかりチェックしないと、恥ずかしいのは自分。女性って、そういう細かいところのチェックが厳しいですからね。
運動会から…
毎年、地域で運動会がありますが、必ず何人かがケガをしています。
結構、参加者は必死に頑張るので、無理がたたっているのだと思います。
多いのは捻挫程度の軽いものですが、中にはアキレスけんを切った人もいます。
数年前には骨折もありました。
原因は普段の運動不足です。
普段、あまり運動しない人が、急に無理をするとこうしたケガに結びつきます。
健康のためにと、運動会をしているのに、ケガをしたら何にもならないですよね。
ちょっと運動会のメニューも考え直した方がいいかもしれません。
それよりも、参加者が普段から運動することのほうが大切かも知れません。
こうした健康を兼ねた運動をする習慣作りも地域で取り組んだら良いと思います。
- (2012/05/09)走るを更新しました